育毛剤がパフォーマンスを発揮するための秘訣

育毛剤やシャンプーのパフォーマンスを発揮するための秘訣について書いています。30代半ばの主婦の私が10代から悩んでいた抜け毛。
色々なシャンプーや育毛剤を試しましたが思うような結果がでないことも多々ありました。
同じようなことで悩んでいる方にお伝えしたいことがあります。
それは、「育毛剤は皆効果があったからと言って自分にも効果があるものではないこと」です。
私も口コミや販売実績の数字を見て育毛剤を購入することがありました。

思うような結果が出ない時は商品に文句を言っていました。
しかし、栄養価が高いと言われる食べ物を食べても腸内環境が悪ければ栄養素の吸収も悪くなるということを思い出しました。
つまり、髪の毛も頭皮をしっかりとキレイに洗浄したり、体の中から皮脂量など頭皮環境を整えてあげる必要があるということです。
そこで、私は髪のもとになるたんぱく質の摂取に大豆製品と髪の毛の再生を促してくれる亜鉛の摂取を意識しました。
更に、頭皮のべたつきを予防するために、糖分や脂肪分を控えるようにしました。
その後、抜け毛予防のシャンプーや育毛剤を使用して意味があるものと痛感しました。
私のように効果がないと商品に文句を言う前にご自身の生活が髪の毛や頭皮に良い生活かを一度見直してみてはいかがでしょうか。

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